Garnelen in Pergament mit Couscous

Garnelen in Pergament mit Couscous
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Karton 800 g

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    2
    Portionen
    40 Min.
    schock-
    gefrostet
Die Riesengarnelen mit ihrem fantastischen Eigengeschmack sind vielfältig zuzubereiten. Meine... mehr
Garnelen in Pergament mit Couscous

Karton 800 g enthält 2 Stück à 400 g -ofenfertig-

Beschreibung

Die Riesengarnelen mit ihrem fantastischen Eigengeschmack sind vielfältig zuzubereiten. Meine Köche haben die Garnelen mit Couscous auf ein Bett aus frischem Gemüse gelegt. Mit Kräutern und Gewürzen versehen werden Tomaten, rote, gelbe und grüne Paprika und Zucchini zu einem Geschmackserlebnis.

H. Köser GmbH, An der Packhalle IX 18, D-27572 Bremerhaven

Rosenberg-SüßwasserGARNELE (lat. Macrobrachium rosenbergii) (Wasser, Salz, Stabilisator:... mehr
Zutaten "Garnelen in Pergament mit Couscous"
Rosenberg-SüßwasserGARNELE (lat. Macrobrachium rosenbergii) (Wasser, Salz, Stabilisator: Triphosphat), Couscous (HARTWEIZENGRIESS, Wasser), Zucchini, Tomatenfruchtfleisch, grüne Paprika, gelbe Paprika, rote Paprika, natives Olivenöl, Sonnenblumenöl mit Chili-Aroma, Balsamico Bianco (Weinessig, Traubensaftkonzentrat, Antioxidationsmittel: KaliummetabiSULFIT), Agavendicksaft, Gemüsebrühe (Meersalz, Gemüse (Zwiebeln 8,1%, Karotten 6,4%, Lauch 2,4%, SELLERIE, Röstzwiebeln, Pastinaken, Tomaten) 50%, Glukosesirup, Maisstärke, Sonnenblumenöl, Gemüsesaft konzentriert (SELLERIE, Karotten, Zwiebeln), Knoblauch, Kurkuma, Liebstöckelblätter, Petersilie, Muskatnuss, Pfeffer, Liebstöckelwurzel, Ingwer), Zwiebeln, Salz, Oregano, Pfeffer, Basilikum, Knoblauch, Majoran (gerebelt)
Durchschnittliche Nährwerte
je 100 g
Energie kJ 721 kJ
Energie kcal 172 kcal
Fett 5,1 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 19,3 g
- davon Zucker 2,2 g
Eiweiß 12,0 g
Salz 0,2 g
Allergene "Garnelen in Pergament mit Couscous"
  • glutenhaltiges Getreide
  • Sellerie
  • Krebstiere
  • Schwefeldioxid und Sulfite
Auftauzeiten: Raumtemperatur 20 °C 30 Minuten Kühlschrank 8 °C 60 Minuten... mehr
Zubereitung "Garnelen in Pergament mit Couscous"

Auftauzeiten:

Raumtemperatur 20 °C 30 Minuten

Kühlschrank 8 °C 60 Minuten

Zubereitung:

Vorheizen des Backofens:

Elektroherd 220 °C
Heißluftofen 200 °C
Garzeit 40 Minuten

Das Pergamentpäckchen aus der Schutzfolie nehmen, auf das Backblech legen und auf der mittleren Schiene backen. Nach Ende der Garzeit aus dem Ofen nehmen. Das Päckchen vorsichtig oben öffnen und mit dem Bratenthermometer die Kerntemperatur messen, sie sollte 60 °C betragen. Nehmen Sie das Pergamentpäckchen vorsichtig mit einem Heber vom Blech und servieren es auf einem vorgewärmten Teller.

Köser wünscht guten Appetit!
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